▸▸ 맞춤형 1:1 퍼스널트레닝

전문적 운동 트레이닝의 경험과 노하우를 겸비한 피트니스101 트레이너의 맞춤형 트레이닝이 제공됩니다. 고객 한분한분의 특성과 목표에 맞는 계획적인 트레이닝을 통해 원하는 목표를 달성 할 수 있도록 함께하겠습니다.

[담당 트레이너 제도 & 신규등록 혜택]

1. 3회 1:1 PT 수업

2. 운동프로그램 제공

▸▸ 밀착지도 1:1 필라테스

필라테스는 점점 더 많은 사람들이 즐기고 있습니다. 처음에는 운동으로 시작했던 것이 이제는 정신적, 신체적 건강 전반에 도움을 주는 활동으로 변화하여 체중감량, 근육단련, 바른 자세에 도움을 줄 뿐만 아니라 스트레스나 불안 등 증세를 완화해 줍니다.

[필라테스 효과]

신체적 : 체중감량, 근육단련, 바른자세

정신적 : 스트레스, 불안해소

▸▸ 합리적인 6:1 그룹필라테스

1:1 트레이닝이 부담스러우신 분, 가족 또는 친구 등 여러사람과 함께 즐겁게 필라테스를 배우고 싶으신 분들께 추천드리는 그룹 필라테스 프로그램입니다. 편안하고 즐거운 분위기 속에서 필라테스의 매력을 느낄 수 있도록 알찬 프로그램이 준비되어 있습니다.

[필라테스 효과]

신체적 : 체중감량, 근육단련, 바른자세

정신적 : 스트레스, 불안해소